Лечение гипотонии – народная медицина приходит на помощь

Что делать при низком давлении (гипотонии). профилактика гипотонии

✔ Пейте 2 л воды в день.

✔ Занимайтесь физкультурой для повышения тонуса ваших сосудов. Начните с простых упражнений, избегайте резких и силовых упражнений, наклонов. Попробуйте дыхательную гимнастику.

✔ Принимайте воздушные ванны и постарайтесь как можно чаще бывать на солнце (витамин D особенно полезен гипотоникам). Откажитесь (по возможности) от автотранспорта, совершайте пешие прогулки по парку/скверам, ходите в бассейн, бегайте, другими словами, отдыхайте активно и на природе. Кстати, ходьба босиком по траве с каплями росы, способствует повышению давления.

✔ Принимайте контрастный душ. Вы почувствуете бодрость, а давление придет в норму. После водной процедуры проделывайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте через нос, а через рот выдыхайте (воздух должен выходить медленно), стиснув зубы. Как правило, давление повышается, но ненадолго.

✔ Спать люди с пониженным давлением должны не меньше 8 ч, в некоторых случаях даже 10 – 12 ч. Как только проснулись, не спешите вскакивать, полежите 2 – 3 минутки для того чтобы давление нормализовалось и вставайте. Можете поделать гормональную гимнастику.

✔ Старайтесь соблюдать спокойствие в своей душе. Чувство спокойствия является весьма важным моментом для гипотоников. Низкое давление требует намного больше времени на восстановление сил.

✔ Необходимо проделать двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области. Также гидромассаж, растирание и массаж ног, поясницы и живота способствуют повышению кровеносного давления.

✔ Не стоит зацикливаться на болезни. Измерять давление надо, но не каждый день, хотя бы раз в 3 дня, чтобы следить за изменениями в организме. И конечно же не стоит игнорировать недуг, так как гипотония может перерасти в гипертонию с течением времени. Для избавления низкого давления воспользуйтесь народными средствами.

Как повысить давление до нормы

Что такое гипотония. причины и симптомы пониженного давления

Прежде чем приступить к лечению гипотонии, надо выяснить какая у больного гипотония: первичная или вторичная. До 50 лет пониженное давление – это 95-100/55-60 мм ртутного столба и ниже. После 50 лет, если верхний показатель ниже, чем 50 возраст, то это пониженное давление, т. е. у человека 70 лет пониженным можно считать 50 70 =120. Показатели давления, симптомы пониженного давления сходны и при первичной и при вторичной гипотонии. А вот причины развития болезни разные.

Первичная гипотония – носит врожденный характер

Вторичная гипотония – это симптом какой-либо болезни, обычно достаточно серьезной. Причем часто это болезнь совсем не связано с сердечно-сосудистой системой. Если симптомы пониженного давления сочетаются с редким пульсом, холодными влажными ладонями, то причина гипотонии – язва желудка.

Если симптомы пониженного давления сочетаются с потемнением кожи, причем темнеют даже рубцы от шрамов, десны, то это признак надпочечниковой недостаточности. Такие же симптомы дают поражения гипофиза, в том числе и опухолевые.

Бывает, что такие симптомы гипотонии, как слабость, различные боли сопровождают сильная бледность, заеды в углах рта, вогнутость ногтей, болезненность языка, извращенность вкуса (хочется есть мел, глину, сырое мясо), извращенность обоняния (нравится запах бензина, резины, ацетона). Все эти симптомы говорят, что пониженное давление связано с большой потерей железа в организме, а это значит, что есть скрытые внутренние кровотечения: в кишечнике, желудке или половых органах. Итог, прежде чем лечить гипотонию вторичного характера, надо вылечить ее причину – болезнь, которая и вызывает пониженное давление.

Видео. гипотония — народные средства лечения. лечение народными средствами

Женьшень (настойка). Принимает по 15-20 капель 3 раза в день (сутки) до еды. Курс данного лечения 3-4 недели. Заманиха (настойка). Принимают по 30-40 капель 3 раза в день (сутки) до еды. Курс данного лечения 3-4 недели. Элеутерококк экстракт. Принимают по 2 мл 2-3 раза в день (сутки)

Предлагаем ознакомиться  Сделать камыш своими руками для пруда

за 30 минут до еды. Курс данного лечения 2-4 недели. Аралия маньчжурская (настойка). Принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день (сутки) до еды. Курс данного лечения 2-4 недели. Левзея сафлоровидная (маралий корень) экстракт. Принимают по 20-30 капель 2-3 раза в день (сутки) до еды.

Курс данного лечения 2-4 недели. Лимонник китайский (настойка). Принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день (сутки) до пищи или через 4 ч после еды. Курс данного лечения 3-4 недели. Родиола розовая (золотой корень) экстракт. Принимают по 10-20 капель 2-3 раза в день (сутки) до еды. Курс данного лечения 2-3 недели.

Перечисленные растения назначаются каждое отдельно. В случае длительного лечения рекомендуется через 2-3 недели их заменять, тем самым предупреждая привыкание к ним.

Заячья капуста. В народной медицине растение применяют в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства при общей слабости. Приготовление: 1 столовую ложку измельченных самых свежих листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 4 ч, процеживают (фильтруют). Принимают по 1-2 столовых ложки настоя 3-4 раза в день (сутки) за 30 минут до еды.

Зверобой продырявленный (трава). Приготовление: 1 столовую ложку измельченной сухой или сырой травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают (фильтруют). Пьют по 1 /2 стакана 3 раза в день (сутки) перед едой. Настой эффективен при гипотонии на почве нервного перенапряжения.

Родиола розовая (золотой корень) (корень). Принимают в виде чая. Приготовление: 1 чайную ложку измельченного корня заливают 1 л воды, кипятят 10 мин, настаивают 30 мин. Пьют по 2-3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед. Чай с запахом розы обладает сильным стимулирующим действием, особенно показан при гипотонии на почве частого переутомления.

  • Вода. В день (сутки) гипотоникам нужно выпивать на 2-3 стакана больше, чем вы пьете обычно. Это позволит вам чувствовать себя на уровне и поддерживать давление в норме.
  • Сон. Отдых обязан быть около 9-10 часов. Этот объем времени поможет вам восстановить потраченные на протяжении дня силы.
  • Активный отдых и пешие прогулки. Движение -это жизнь. Занимайтесь с портом без больших нагрузок, но регулярно. Лучшее лекарство – пешие прогулки, плавание, подвижные игры. Все наши движения улучшают циркуляцию крови, она двигается по сосудам, заставляет работать все органы тела, и поэтому улучшается общее физическое состояние.
  • Душ. Очень полезен контрастный душ, так как он улучшает состояние сосудов. Обливание холодной водой, баня, сауна, массаж (растирание) и т.д. Но баня, как известно, дело серьезное и подходить гипотоникам к ней следует осторожно и постепенно. Нельзя очень часто менять температурный режим: из холода в жару. Вы можете потерять сознание.
  • Ограничить резкие движения. Человек с пониженным давлением не обязан резко вставать с постели. Резкий подъем тоже может спровоцировать потерю сознания.
  • Массаж. Лучше, конечно, самомассаж. Если вспомнить Су Джок терапию, то ушные раковины являются одними из наиболее чувствительных и хорошо массируемых точек организма. Массаж можно проводить как пальцами, так и чем-то больше острым, например, спичкой.

Найдите самую болевую точку на ухе с помощью спички и старайтесь массировать ее пальцами до тех пор, пока вам не станет лучше. При этом нужно вначале растирать поверхность вокруг болевой точки секунд 20, а далее надавливать до сильных болезненных ощущений.

Меняйте силу и частоту надавливаний, делайте перерывы и меняйте точки воздействия. Лучше остановиться, если почувствовали головокружение, недостаток энергии, бледность и т.д. Массируйте кончики пальцев на руках и ногах, они соответствуют почти всем органам нашего тела.

Гипотония — народные средства лечения. лечение народными средствами

Самочувствие при гипотонии просто отвратительное: постоянная слабость буквально не дает подняться с кровати, работоспособность на нуле, аппетита никакого плюс головокружение, а порой и обмороки.

Для лечения гипотонии предлагаем Вам начать прием настоя бессмертника. Уже через несколько недель лечения давление придет в норму.

Предлагаем ознакомиться  Сколько времени надо варить грибы перед жаркой

Приготовить отвар совсем несложно: 10 г бессмертника залейте 1 стаканом кипятка, дайте дать настоятьсяся в теплом месте 30-40 мин., процедите. Принимайте по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день (сутки) за 30 мин. до пищи в охлажденном виде.

Гипотония лечение народными средствами

Гипотония  – термин, характеризующий пониженный тонус тканей. Применительно к артериальному давлению (т.н. артериальная гипотензия)  — это состояние, при котором артериальное давление на протяжении длительного отрезка времени находится на более низком уровне по сравнению с нормой.

Верхний показатель артериального давления при гипотонии может варьироваться (в разных источниках он имеет верхнюю границу от 110 до 90 и ниже), в то время как насчет величины основного признака гипотонии — верхнего уровня нижнего (диастолического) давления (не более 60) — все единодушны.

Гипотония у беременных

Женщины, в отличие от мужчин, более склонны к понижению давления. Тем более  — женщины, ждущие ребенка.

Однако ярко выраженная и долго длящаяся гипотония при беременности чревата тяжелыми последствиями не только для будущей матери, но и для плода, поскольку оба организма – сначала материнский организм, а потом и плода – начинают испытывать кислородное голодание. Поэтому так важно в этом положении не запускать гипотонии лечение и контролировать артериальное давление.

Чтобы не потребовалось гипотонии лечение,  беременным женщинам нужно стараться как можно меньше находиться в непроветриваемом помещении или в духоте переполненного автотранспорта, долго принимать горячую ванну, находиться на ногах в течение длительного времени.

Диета при гипотензии

Начинать гипотонии лечение нужно прежде всего с регулировки режима питания. Между приемами пищи не должно быть больших перерывов. Лучше есть часто, но понемногу. Голодание, в каком бы то ни было виде, недопустимо! Регулировки требует и водно-солевой баланс организма.

Как правило, при гипотонии существует необходимость выведения из организма избытка калия и повышения содержание натриевой соли (при условии, что больной не страдает сердечной недостаточностью). Диетологи рекомендуют пить подсоленную воду, и есть продукты с достаточным содержанием соли.

Диета при гипотонии должна быть направлена на насыщение организма белками, витамином С и всеми витаминами В-группы. В рацион питания при составлении диеты при гипотонии обязательно нужно включать продукты, богатые витамином В3, к которым относятся печень, молоко, дрожжи, яичные желтки, различная зелень.

Не последнее место в рационе гипотоников должны занимать кальцийсодержащие кисломолочные продукты.

Как лечить гипотонию

Врач высшей категории Центра кардиологии С.В.Собин.

Гипотония, это снижение верхней границы АД ниже 100 ммрт.ст., является одним из грозных симптомов скрытно протекающих заболеваний сердца и сосудов.

— Такое состояние приводит к кислородному голоданию головного мозга и человек чувствует себя больным и разбитым.

— Гипотония может являться основным симптомом такого грозного состояния, как сердечная недостаточность, к которой привели либо — порок сердца, либо нарушения сердечного ритма, либо ишемическая болезнь сердца.

— Часто гипотония отмечается при ряде заболеваний и в этих случаях надо бороться не с пониженным давлением, а с основным заболеванием.

— Когда резко снижается АД, человек может потерять сознание — коллапс.

— При гипотонии имеют место нарушения мозгового кровообращения и нарушается работа отдельных центров в мозге.

— Гипотоники постоянно чувствуют себя усталыми и разбитыми. У них резко снижена физическая, умственная, интеллектуальная работоспособность.

Даже небольшая физическая нагрузка может крайне негативно сказаться на самочувствии. Они испытывают необходимость часто находиться в горизонтальном положении и у него улучшается мозговое кровообращение.

— Гипотоникам необходимо больше времени на отдых и сон, такова защитная реакция их организма.

— Бороться с гипотонией начинать только после исключения жизнеугрожающего поражения сердца или другого заболевания.

А борьба с гипотонией заключается:

— ведение здорового образа жизни — двигательная активность, рациональный режим питания, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие и тонизирующие сосуды — контрастный душ утром и вечером по 10 минут, массаж, гидромассаж,

Предлагаем ознакомиться  Лечение отваром овса, полезные свойства, овес для печени. Овес, лечебные свойства и противопоказания. Отвар и квас. Похудение

— Лучшее лекарство — пешие прогулки, плавание, пребывание на свежем воздухе.

— Можно принимать — настойку женьшеня, настойка аралии маньчжурской, лимонника китайского, есть рецепты приготовления настоек, отваров.

Лечение гипотонии

Когда артериальное давление стремится вниз, мы говорим о пониженном давлении, или гипотонии.

Сегодня на медицинском блоге «Рецепты народной медицины»,  уважаемые читатели и гости, вы узнаете современные сведения о лечении гипотонии народными средствами .

Народные средства и рецепты для лечение гипотонии

Как известно, гипотония может быть физиологической, то есть встречаться у практически здоровых людей, и патологической, которая приносит немало проблем и изменений в образе жизни. И если в первой группе людей сниженное давление считается нормой и не доставляет неприятностей, то люди во второй группе часто подвержены приступам снижения давления со всеми вытекающими последствиями.

В лечении гипотонии с успехом применяются лекарственные травы и рецепты народной медицины.

Общие принципы лечения гипотонии

Перед тем как бороться с гипотонией, используя народные рецепты, нужно помнить обо всех принципах лечения низкого давления. Сочетание народных рецептов с другими методами поможет всегда чувствовать себя в норме и вести привычный образ жизни.

Итак, вот несколько методов комплексного лечения гипотонии:

  1. Регулярно выполнять утреннюю гимнастику или комплекс физических упражнений. Полезно заняться пробежками и плаванием.
  2. Спасть не менее 10−12 часов, особенно в холодный сезон.
  3. Выполнять дыхательные упражнения для обеспечения кислородом тканей.
  4. Отрегулировать режим и рацион питания. Ввести в рацион блюда с повышенным содержанием углеводов, жиров, соли и специй. Пить как можно больше воды для улучшения скорости кровотока.
  5. Отказаться от употребления алкоголя и сигарет.
  6. Применять лечебный массаж с ароматическими тонизирующими маслами.
  7. Применять контрастный душ, особенно по утрам.
  8. Регулярно проводить сеансы физиотерапии для повышения тонуса сосудов.
  9. По возможности ходить босиком, особенно в летнее время года.
  10. Использовать народные средства для повышения давления.

Рецепты для длительного лечения

При наличии такого состояния как гипотония лечение народными средствами применяется в виде дополнения к основной терапии, назначенной врачом.

Положительным качеством натуральных методов является то, что они не оказывают побочного действия и не имеют противопоказаний, за небольшими исключениями.

Лечение народными рецептами так же, как и традиционное, рекомендуется проходить курсами, которые составляют 2-4 недели. Сначала используют 1 или 2 рецепта, потом их меняют на другие методы, чтобы не возникало привыкания организма и снижения эффективности.

Народные средства готовятся в разных формах (настойки, отвары, смеси и т.д.).

Для повышения давления используются такие ингредиенты, как женьшень, родиола розовая, лимонник китайский, элеутерококк, зверобой, аралия маньчжурская, бессмертник, чертополох, аир и т.д. Эти растения оказывают положительный эффект на организм, нормализуя деятельность нервной системы, артериальное давление, стимулируют и тонизируют функциональность всех органов и систем.

Не стоит забывать и о продуктах, которые необходимо включать в рацион гипотоникам. К таковым относятся гранат, морковь, шпинат, щавель.

Симптомы

Больные жалуются на утомляемость, рассеянность, быстро наступающую физическую и умственную истощаемость, плохой сон, метеоризм, быструю насыщаемость, запоры. Аппетит чаще нормальный, редко повышенный. Диспепсические явления наблюдаются не всегда. Рвота бывает крайне редко. Порой отмечается выпячивание в надчревной области вследствие задержки пищи в желудке.

Если гипотония желудка продолжается длительное время, больной худеет, становится вялым, подавленным. На этом этапе гипотония желудка обычно осложняется изменениями его слизистой.

Гипотония желудка проявляется ослабленной перистальтикой и замедлением опорожнения желудка (до 6 часов).

Заслуживает внимания то обстоятельство, что покой и постельный режим ухудшают самочувствие больного. Умеренная физическая работа, спорт, прогулки, музыка действуют благотворно. Смягчение функциональных расстройств нервной системы ведёт к повышению тонуса желудочной мускулатуры. Если этого не наблюдаются, надо подумать об органической природе гипотонии желудка. При гипотонии желудка дно его расширено, в той или иной степени опущено, наблюдаются симптомы невротического состояния.

Травяные настои

Эффективны народные средства при гипотонии на основе трав. Фитотерапия широко применяется в нетрадиционной медицине и показывает отличный результат в комплексном лечении различных заболеваний, в т. ч. и при артериальной гипотензии.

Оцените статью
Садоводство
Adblock detector