Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Как правильно ухаживать за лицом в зависимости от типа кожи

Когда смотришь на человека, в первую очередь обращаешь внимание на то, как он одет, и на его лицо. С одеждой все понятно, он должна быть чистая и не застиранная, а чтобы лицо было красивым, надо хорошо поработать над ним. Идеальная кожа лица – это когда она очищена, защищена и увлажнена. За каждым типом кожи нужен особый уход.

Сухая кожа

Она очень нежная, при умывании водой сохнет. Для такого типа нужно использовать питательный крем. Очищать скрабом ее можно не чаще одного раза в неделю, ежедневно следует умываться пенкой или гелем. Для укрепления кожи надо проводить процедуры только с холодной или прохладной водой. Кожу аккуратно вытирайте насухо полотенцем, но не растирайте ее.

Жирная кожа

Что касается жирной кожи лица, тут проблемы немного другие: расширенные поры, заметный блеск в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок). В этом случае умываться надо два-три раза в день только теплой водой, чтобы смыть весь жир. При сильном загрязнении нужно очищать лицо только у специалиста.

Нормальная кожа

Самая непривередливая кожа, за ней ухаживать намного проще, но она встречается крайне редко. Ее обладательницам достаточно умываться утром холодной водой, вечером теплой, мазать лицо кремами, предназначенными для такого типа кожи. Если хотите, можете использовать и другие средства, такие как пенка, гель, скраб, молочко и так далее, только внимательно выбирайте подобную косметику.

Вот несколько нехитрых способов того, как правильно ухаживать за лицом. Помимо этого обратите внимание на освежающие спреи. Они прекрасно подойдут в летний период, ваша кожа будет всегда свежая, ухоженная и меньше будет загрязняться.

Упражнения для проработки лицевых мышц.

Упражнения для проработки лицевых мышц.

С возрастом мышцы лица теряют тонус, что ведет к потере упругости и образованию морщин. Замедлить естественные процессы старения кожи поможет простой комплекс упражнений для развития лицевых мышц. Такие упражнения следует проводить ежедневно, по вечерам, после тщательной очистки кожи. Йога для лица позволит со временем избавиться от двойного подбородка, подтянуть щечки, сделать контур лица более четким, уменьшить носогубные складки и мимические морщины.

Наносите крем правильно.

Наносите крем правильно.

Многие женщины используют средства по уходу за лицом неправильно, тем самым они не только не получают желаемый эффект, но и причиняют вред собственной коже. Чтобы крем для лица работал правильно, наносить его нужно по массажным линиям. Все массажные линии проходят от центра лица к его периферии. Начинать стоит со лба, нанесите немного крема на переносицу и распределяйте его в разные стороны по направлению к вискам, от ямки на подбородке двигайтесь к мочкам ушей и так далее.

Купите щетку для чистки лица.

Купите щетку для чистки лица.

Если у вас до сих пор нету специальной щетки для чистки лица, обязательно купите ее. Согласно исследованиям, регулярная чистка лица щеткой позволяет глубоко очистить поры, выровнять существующие неровности, избавиться от акне, улучшить кровообращение и цвет лица, а также удалить с кожи примерно в 10 раз больше загрязнений, чем простое умывание.

Уход за руками и ногами: особенности

Руки необходимо мыть туалетным мылом и после каждого мытья использовать крем, который смягчит кожу. В возрасте от тридцати лет советуем использовать кремы, содержащие витамины A, E и коллаген, они замедляют старение. Ноготки привести в идеальный порядок сможет только профессионал. Если у вас нет никаких знаний и навыков, то посетите лучше специалиста.

За ногами ухаживать очень просто, самое главное – снимать усталость, принимать ванны с отварами трав, перед сном смазывать ступни кремом.

2. Косой пробор

Модный косой пробор.

Модный косой пробор.

Обладательницам тонких волос, объем которых оставляет желать лучшего, стоит сменить классический прямой пробор на боковой. Благодаря неравномерному распределению волос, прическа будет выглядеть пышнее и объемнее. Кроме того, косой пробор является одним из главных бьюти трендов этого года.

Как правильно ухаживать за лицом в зависимости от типа кожи

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Красивая грудь радует не только нас, женщин, но и мужчин. А как правильно ухаживать за грудью? Для этого необходимо делать только три вещи, чтобы не терялась естественная красота, а бюст стал более упругим и подтянутым.

Процедуры для поддержания формы груди

По утрам проводить водные процедуры. Было бы хорошо, если бы у вас душ переключался на более сильный поток, если нет, то ничего страшного. Начните с теплой воды и постепенно переходите на прохладную, круговыми движениями обливайте грудь. Такое упражнения улучшит кровообращение.

Затем делаем обтирание. Смочите махровое полотенце в воде с растворенной в ней солью (на 1 литр воды – две столовые ложки соли) и растирайте такими же круговыми движениями.

Очищение и уход

Предлагаем ознакомиться  Выращивание помидоров в теплице из поликарбоната: посадка и уход

Очищение груди проводится молочком для лица или тела, но ни в коем случае не хозяйственным мылом. Затем следует смазать питательным кремом или маслом на основе шиповника. Не употребляйте много соли, жареной и копченой пищи, это плохо сказывается на коже груди.

Сухая кожа

Жирная кожа

Нормальная кожа

Правильная постановка цели

После того, как вы поняли, что вам нужно, вы должны понять, какой эффект вы ждёте от косметики и уходовых процедур. Здесь очень важно сформулировать цель и определить критерии, анализируя которые вы поймёте есть ли прогресс и реалистична ли задача. 

Вы должны понимать, что сбросить за неделю 10 кг за счёт массажа и шоколадного обёртывания нереально, да еще и бонусом получить при этом подтянутую и упругую кожу.

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Помните, что кожа – это такой же орган, как и остальные, и она обладает своими особенностями. Поэтому не нужно верить рекламе, которая говорит, что этот крем вернет вам молодость за три дня.

Также на этом этапе важно поработать со смыслом. Для чего вам эти изменения? Почему для вас важно достигнуть именно этого результата? Что изменится после достижения вами этого результата? Здесь вас тоже могут поджидать чересчур завышенные ожидания, которые в итоге приведут к разочарованию.

Истинное принятие себя со всеми своими особенностями

Очень многие женщины стремятся полностью себя переделать, или, как минимум, хорошо подретушировать, только бы понравится кому-то, выйти замуж или же получить высокую оценку от социума. Иными словами, родившись ромашкой она хочет стать орхидеей. Но как насчет того, чтобы ромашкам создать правильные условия для жизни, которые им требуются, а орхидеям давать удобрение для орхидей?

Ведь если кому-то и удастся превращение с помощью титанических усилий, это в первую очередь, это будет предательством себя. А сколько сегодня существует людей, которые кроят себя под кукл Барби, Кенов и других героев!

3. Укладка бровей

Укладка бровей по направлению вверх.

Укладка бровей по направлению вверх.

Брови – важный атрибут образа современной женщины. От их формы зависит выражение лица, выразительность глаз и даже их размер. Поэтому возьмите себе за правило ежедневно расчесывать сухие чистые брови щеточкой по направлению вверх и укладывать их с помощью специальных средств. Такая небольшая хитрость позволит визуально увеличить глаза и сделать взгляд более открытым.

4. Межресничная подводка

Прорисовка межресничного пространства.

Прорисовка межресничного пространства.

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Тщательно прокрашивайте межресничное пространство и кожу века у корней ресниц. Делайте это точно по линии ресниц с помощью мягкого карандаша или гелевой подводки, слегка оттянув верхнее веко вверх. Такая хитрость позволит буквально за считанные секунды сделать глаза выразительнее, а ресницы – гуще. Используйте этот совет, когда опаздываете и не имеете достаточного количества времени на полноценный макияж глаз.

Общие советы по уходу

Мои советы разбиты на 4 категории: лицо, тело, руки, волосы. Ну что ж, начнем!

Кожа на лице требует ежедневного ухода. Выполняйте следующие утренние процедуры:

  • Очищение. Умываемся очищающим средством (гель, мицеллярная вода или молочко) и теплой водой. Важно: слишком горячая вода сушит кожу.
  • Увлажнение. Следует протереть лицо лосьоном или тоником, чтобы убрать оставшуюся воду и очищающее средство, затем нанести увлажняющий крем.
  • Защита. Она нам нужна круглый год, особенно если вы находитесь на улице больше 1 часа. Вы можете приобрести увлажняющий крем с SPF или наносить защитное средство поверх увлажняющего.

Благодаря вечернему уходу кожа на лице будет долго оставаться здоровой. Для этого перед сном ее следует:

  • очищать;
  • тонизировать;
  • увлажнять.

Обращаю ваше внимание, что для вечернего ухода лучше всего использовать увлажняющий крем, который не содержит SPF, или ночной. Также не забывайте использовать средства для снятия декоративной косметики.

Чтобы продлить молодость и упругость кожи, женщинам следует делать маски и пилинг минимум 1 раз в неделю.

Методы поддержания гладкости и здоровья кожи тела похожи на уходовые процедуры за лицом. Наше тело требует:

  • очищения (ежедневно);
  • увлажнения (ежедневно);
  • скрабирования (1 раз в неделю).

Кроме того, не стоит забывать про:

  • Контрастный душ – применяется в целях очищения тела и его тонизирования. Главное – не затягивать с длительностью и не кидаться в крайности в плане больших перепадов температур.
  • Принятие ванны – не дольше 20 минут. Используйте масла для ванн. После распаривания нанесите увлажняющее средство.
  • Подвижный образ жизни – предотвращает появление целлюлита, делает кожу упругой.

Во-первых, чтобы не пересушить кожу рук, используйте мягкое или детское мыло. Можно вместо мыла применять очищающее средство для лица. Обратите внимание: обычное туалетное мыло зачастую обладает обезвоживающим эффектом.

Во-вторых, антибактериальное мыло не только разрушает защитный слой, уничтожая микробы, но и пересушивает кожу рук.

В третьих, увлажнение рук должно происходить за полчаса до сна или до выхода на улицу. Не забывайте, что руки необходимо защищать не только от ветра, но и от солнца.

В четвертых, приобретите маникюрно-педикюрный набор. Используйте его для регулярного ухода. После того как привели ногти в порядок, не забудьте нанести масло для кутикулы.

Волосы

Обратите внимание, что каждый раз, когда вы моете голову, ваши волосы становятся более восприимчивыми к повреждениям. Так, например, во влажном состоянии они подвержены ломкости.

Предлагаем ознакомиться  Гриб трюфель (Tuber): где растет, когда собирать, виды, фото

Очень важно придерживаться следующих советов, чтобы сохранить свои волосы пышными и здоровыми:

  • Расчесывайте волосы перед каждым мытьем. Чтобы этот процесс не вызывал затруднений после мытья и меньше травмировал структуру, начинайте расчесывать пряди по направлению от кончиков к корням.
  • Маски и кондиционеры наносите исключительно на кончики волос.
  • Используйте теплую или не слишком горячую воду при мытье. В противном случае вы активизируете процесс выпадения волос: от горячей воды происходит расширение пор кожи головы.
  • Ни в коем случае не ложитесь спать с мокрыми волосами. Для этого есть 2 причины. Первая: можете простудиться. Вторая: рискуете здоровьем волос – так они больше склонны к ломкости и выпадению.
  • Используйте средства для волос, поскольку они защищают от механического воздействия, например, от расчесывания, сушки и прочего стайлинга.
  • Скажите «НЕТ» вредным привычкам.
  • Употребляйте большое количество воды. О том зачем это нужно, вы можете узнать здесь.
  • Старайтесь придерживаться принципов правильного питания.
  • Употребляйте витамины. Недостаток минералов и других полезных веществ сказывается на общем состоянии организма и, прежде всего, на внешности. Важно: не занимайтесь самолечением. Лучше всего пройти консультацию у специалиста.
  • Включите в свой рацион рыбий жир. Он является кладезем полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и витаминов А и D. Кроме того, позитивно влияет на общее состояние организма.
  • Поддерживайте в жилье постоянную влажность в диапазоне от 30 до 60%, так как он является наиболее оптимальным для организма человека.
  • Оптимальная температура воздуха в помещении должна быть 20–23 °C.
  • Используйте скрабы и бальзамы для губ.
  • Солнцезащитные очки предотвращают преждевременное появление морщин под глазами и защищают глаза от ультрафиолетовых лучей и пыли.
  • Солнцезащитные кремы стоит использовать регулярно для того, чтобы замедлить старение кожи.

Вот мы с вами и поговорили о том, как правильно ухаживать за собой. Теперь тело ухожено, однако волосам тоже нужно уделить внимание. Голова моется исключительно теплой водой. Если вода жесткая, и у вас не стоят фильтры на кранах, то можно смягчить ее при помощи питьевой соды. Жирные волосы не надо часто мыть, они станут еще жирнее. Также частое мытье вредит сухим и ломким волосам, так как вода может пересушить их еще больше.

Расчесывание волос

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Если у вас длинные волосы, то расчесываться нужно массажной щеткой, начиная с концов и переходя к корням. Нельзя пользоваться чужой расческой, иначе вы можете занести перхоть или подкожных клещей. Ночью нужно дать волосам отдохнуть. Не стоит делать никаких причесок, даже заплетать косички.

5. Холодные оттенки

Помады холодных оттенков.

Помады холодных оттенков.

Выбирая очередную помаду, стоит отдать предпочтение холодным оттенкам. Такие цвета визуально сделают зубы белее, тогда, как теплые оттенки помады, наоборот подчеркнут желтизну и неидеальность улыбки.

Уход за ногтями

Самыми красивыми девушками считаются те, у которых красота естественная. А если ногти накрашены ярким цветом, это разве выглядит натурально? Не лучше ли использовать естественные оттенки покрытия? Но речь не об этом, нам следует разобраться, как надо ухаживать за собой и ногтями, поэтому дело ваше, какого цвета будут ногти, мы же поговорим о другом.

Они не нуждаются в ежедневном уходе, достаточно один раз в неделю уделить им один час. В первую очередь делаются солевые ванночки. Лучше всего использовать морскую соль, но подойдет и поваренная. Очищаем ногти от старого лака. Затем следует развести соль в теплой воде и держать пальцы в этом растворе минут пятнадцать.

После этого руки моем с мылом и мажем их кремом. Как только крем впитался, убираем кутикулу, лишнюю кожу, придаем ногтям форму и полируем их с помощью пилочек. Обезжириваем жидкостью для снятия лака и наносим масло. Оно продается в косметическом магазине, или же можно заказать его по каталогу. Масло укрепляет ногти и делает их гладкими. Вот все процедуры и закончены.

18. Идеальные стрелки

Создавайте идеальные локоны.

Создавайте идеальные локоны.

Приступая к созданию идеальных локонов, крутите их от лица. Во-первых, локоны этого типа пользуются наибольшей популярностью и считаются трендовыми, а во-вторых, такие локоны подходят всем девушкам без исключения, независимо от типа лица. Так, кудри, ниспадающие от лица помогут скрыть тяжелый подбородок и широкие скулы, сделать круглое лицо визуально уже или же подчеркнуть его идеальный овал.

Рисуем идеальные стрелки.

Рисуем идеальные стрелки.

Рисуя стрелки на «голые» веки, вы имеете все шансы уже через несколько часов увидеть в зеркале размытую, грязную полоску с подтеками. Чтобы этого не произошло, на веко нужно предварительно нанести базу или тональную основу, после нарисовать стрелку и закрепить ее с помощью небольшого количества пудры.

Уход за собой без декоративной косметики

Многие женщины за день устают от макияжа на лице. А как научиться ухаживать за собой каждый день и не использовать декоративную косметику? В первую очередь нужно набраться терпения и заставлять себя, напоминая, что если вы не сделаете нужные процедуры, то с возрастом будете выглядеть хуже. Неужели вам самим нравится портить лицо тональными средствами, пудрой и румянами?

Маски для лица и шеи

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Они должны быть натуральными. Летом все, что растет в огороде, можно использовать. Огурцы смешать со сметаной – вот и маска, ягоды смешать с настоявшимся в воде желатином – тоже прекрасное средство в любом возрасте. А вот на зиму придется ягоду заморозить. Также можно делать маски из одной сметаны или смешивать ее с творогом.

Предлагаем ознакомиться  Цветок щучий хвост как ухаживать

Протирание кожи льдом

Сок ягод смешать с кипячёной водой и заморозить в форме для льда. Подойдет для обтирания лица, шеи и груди, это поможет улучшить кровообращение.

Кремы нужно покупать только на натуральной основе.

Принимайте ванны с настойками трав, добавляйте морскую соль, эфирные масла.

7. Сухой шампунь

Носите с собой сухой шампунь.

Носите с собой сухой шампунь.

Купите и всегда носите с собой сухой шампунь. В случае необходимости, с его помощью удастся быстро освежить волосы и вернуть им объем где бы вы не находились. Сухой шампунь удаляет секрет, выделяемый сальными железами, с прикорневой зоны и наносить его нужно только туда, чтобы подарить прическе еще один день свежести.

Лень – как ее победить?

О том, как не лениться ухаживать за собой, мы с вами уже говорили, лень-матушка нас погубит. Есть один способ, как избавиться от нее. Научитесь вставать рано и ложиться пораньше, сон должен быть не менее 8-9 часов. Проснитесь, заставьте себя сделать зарядку, примите контрастный душ. Как только вы сможете преодолеть себя, у вас еще и появится желание выглядеть красиво. Скажите лени, чтобы собирала свои вещи и уходила из вашей жизни. Настраивайте себя только на позитивные события.

8. Гладкие прически

Научитесь создавать модные гладкие прически.

Научитесь создавать модные гладкие прически.

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Гладкая прическа – это верный способ быстро создать изысканный и элегантный образ. К тому же такие прически достаточно просты в исполнении и являются главным трендом 2017 года. Самое важное, подобрать вариант, подходящий для вашей формы головы. Это может быть укладка с распущенными, идеально выглаженными волосами, высокая прическа с выглаженной теменной зоной или обычный конский хвост.

9. Тестирование помады

Способ тестирования оттенка помады.

Способ тестирования оттенка помады.

Большинство людей тестируют оттенок помады, нанося ее на запястье или тыльную сторону ладони. Однако эти участки кожи способны несколько исказить реальный цвет продукта так, как не имеют красного подтона, который имеют губы. Поэтому с сегодняшнего дня, отправляясь в магазин за новой помадой, тестируйте оттенки на подушечках собственных пальцев, которые от природы немного розоватые.

Найдите свой оттенок красной помады.

Найдите свой оттенок красной помады.

Красная помада – это продукт, который должен быть в косметичке каждой женщины, независимо от возраста и социального статуса. Такая помада подходит абсолютно всем при условии, что вам удалось подобрать нужный оттенок. Чаще всего, брюнеткам подходят яркие оттенки красного, шатенкам, принадлежащим к теплому цветотипу подойдут коралловые, оранжевые и кирпичные цвета, а вот представительницам холодного цветотипа следует выбирать помаду с голубым подтоном.

11. Нижние реснички

Уделяйте внимание нижним ресницам.

Уделяйте внимание нижним ресницам.

Многие девушки красят исключительно верхние ресницы, забывая о нижних, из-за чего может создастся впечатление будто их и вовсе нету. Еще одна ошибка – красить нижние ресницы слишком густо в результате чего глаза могут визуально опуститься, а взгляд станет кукольным. Идеальный макияж глаз предполагает легкую прокраску нижних ресниц в один слой.

14. Использования льда

В теплое время года используйте лед.

В теплое время года используйте лед.

В теплое время года для умывания используйте кубики льда. Это позволит быстро освежить и тонизировать кожу, а также замедлить процессы ее старения. Кроме того, после такого умывания макияж будет ложится ровнее и продержится гораздо дольше. А если вместо обычной воды заморозить отвар ромашки, зеленый чай или добавить в воду сок картофеля или алое, то в скором времени удастся справиться с такими проблемами, как прыщи, воспаления, шелушение и жирный блеск.

15. Закрепить макияж

Пудра для закрепления макияжа.

Пудра для закрепления макияжа.

Используйте пудру, чтобы контур глаз или губ, прорисованный карандашом, в течении дня не размазался и не потек. Для этого пройдитесь тонкой кисточкой с небольшим количеством пудры под и над карандашными линиями. Лучше всего делать это с помощью белой пудры, но за неимением таковой подойдет и обычная.

16. Пленительный аромат

Хитрый способ ношения парфюма.

Хитрый способ ношения парфюма.

Мечтаете оставлять позади себя ненавязчивый шлейф парфюма? Наносите духи на спину и плечи. Тогда аромат будет оставаться позади вас, а не бить в нос окружающим.

17. Синяки под глазами

Грамотно закрашивайте синяки под глазами.

Грамотно закрашивайте синяки под глазами.

Часто, закрашивая темные круги под глазами, мы наносим корректирующее средство только под нижние веки, забывая о переносице. В итоге, темная тень у внутреннего уголка глаза делает внешний вид уставшим. Чтобы этого не произошло, начинать маскировку кругов нужно именно с внутренних уголков глаза, плавно передвигаясь к области под нижним веком.

19. Свежий вид

Используйте хайлайтер.

Используйте хайлайтер.

https://www.youtube.com/watch?v=tbrJBdJMdoQ

Не увлекайтесь пудрой, чтобы макияж не выглядел, как маска. Используйте ее исключительно для того чтобы скрыть жирный блеск Т-зоны. А вот на выделяющиеся косточки скул, в ямочку над верхней губой и на середину носа наносите хайлайтер. Такая хитрость сделает кожу светящейся, а ваш внешний вид отдохнувшим.

Оцените статью
Садоводство
Adblock detector