АШВАГАНДХА ПРИМЕНЕНИЕ И ОПИСАНИЕ

Описание растения

Территория происхождения Культивируется в различных регионах Индии, таких как НИМУЧ, МАНАСА, ДЖАВАД ТЕХСИЛС из района МАНДСАУР в штатах Мадхья-Прадеш, Пенджаб и Раджастан. Она также распространена в Афганистане, Белуджистане, Шри-Ланке, средиземноморских регионах, на Канарах и мысе Доброй Надежды.
Высота Ашваганда – это короткий многолетний кустарник высотой 35-75 сантиметров.
Среда обитания Для роста Ашваганды необходим сухой климат.
Листья Листья Ашваганды простые, яйцевидные, эллиптические и тускло-зеленые по цвету. Обычно они имеют длину 10-12 сантиметров.
Цветы Цветы Ашваганды – крошечные и колокольчики длиной около 1 сантиметра. Очень немногие цветы имеют длину 5 сантиметров. Они имеют красивый зеленый или ярко-желтый цвет.
Плоды Плоды (ягоды) оранжево-красного цвета, когда они достигают зрелой (созревшей) стадии, и имеют диаметр 6 миллиметров.
Семена Семена имеют диаметр 2,5 мм и желтый цвет.
Корни Корни Ашваганды крепкие и мясистые, когда высохнут. Они не разветвлены, прямые и постепенно сужаются книзу. Корни имеют с внешней стороны коричневато-белый цвет, а внутренняя область – кремово-белый цвет.

Выносливость

Трава стимулирует естественные системы организма благодаря своим адаптогенным качествам. В результате, когда вы делаете упражнения и одновременно употребляете ашваганду, то улучшаете поступление кислорода в мышечные клетки, получаете дополнительную силу и выносливость.

Исследования показали, что у животных, получавших ашваганду, обычно большая выносливость при физических нагрузках, плюс они более склонны к наращиванию мышечной массы.

Артрит

Артрит – болезненное, воспалительное состояние суставов. Исследования показали, что Ашваганда играет антиартритную роль, уменьшая воспаление. Кроме того, он уменьшает провоспалительные маркеры воспаления и увеличивает противовоспалительные маркеры. Он также улучшает общее антиоксидантное состояние и предотвращает образование активных видов кислорода.

Следующие комбинации Ашваганды используются в аюрведе по различным видам артрита.

Ашваганда в период беременности

(Безопасна ли Ашваганда во время беременности?)

Безопасность приема различных трав во время беременности подвергалась сомнению. В совсем недавнем исследовании, опубликованном в 2020 году, было отмечено, что экстракт Ашваганды не наносит вреда матери и развивающемуся плоду при его употреблении во время беременности. Свидетельства отравления плода и матери у крыс, потреблявших до 2000 миллиграмм экстракта Витании сомниферы , не обнаружено.

Патологических изменений, изменений массы тела, поведенческих изменений, пороков развития скелета и мягких тканей не наблюдалось. Таким образом, можно сказать, что Ашваганда безопасна для употребления во время беременности. Однако для оценки влияния Ашваганды на человека необходимы исследования на людях. (23)

Ашваганду инструкция по применению при женском бесплодии

  1. Возьмите 10 грамм порошка Ашваганды.
  2. Сварить в молоке и добавить сахар (Мисри) в ашвагандское молоко.
  3. Смесь не должна быть отфильтрована для удаления Ашваганды.
  4. Эту смесь следует принимать утром натощак. Его следует применять после окончания менструального периода продолжительностью до 15 дней.

В качестве альтернативы можно дважды в день принимать 2 г Ашваганды сухого вещества с молоком. Вы также можете принимать капсулу экстракта Витании Сомнифера (500 мг экстракта Ашваганды) с молоком дважды в день.

Подробнее: Использование Ашваганды при женском бесплодии и рецидивирующих выкидышах

Болезни печени

Избыточное употребление алкоголя или некоторых токсичных веществ может привести к повреждению печени и нарушить ее нормальное функционирование. Токсичные препараты вызывают образование активных видов кислорода, которые наносят вред клеткам печени. Если не лечить, это может привести к некрозу печени (смерти тканей).

В таком состоянии уровень маркерных ферментов печени увеличивается в крови. Исследования показали, что экстракты корней Ашваганды дешевы, легкодоступны и относительно безопасны для лечения заболеваний печени. Предотвращают поражение печени, восстанавливая нормальную структуру клеток печени и снижая уровень ферментов в крови. Такое сокращение свидетельствует о том, что Ашваганда снижает вред, наносимый печени.

Выработка токсинов и свободных радикалов является основной причиной поражения печени. С увеличением выработки активных видов кислорода уменьшается количество антиоксидантных ферментов. Обработка Ашвагандой улучшила антиоксидантный статус, повысив уровень антиокислительных ферментов, таких как каталаза, супероксиддисмутаза и восстановленный глутатион.

Предлагаем ознакомиться  ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОГО ЖИВОГО ВЕСА КРУПНОГО РОГАТОГО СКОТА И СВИНЬИ | Fermer.Ru - Фермер.Ру - Главный фермерский портал - все о бизнесе в сельском хозяйстве. Форум фермеров.

Болезни сердца

Ашваганда – это известный лекарственный препарат, который используется в лечении и терапии сердечных заболеваний. Окислительный стресс и повышенная нагрузка свободных радикалов увеличивают давление и нагрузку на сердце. Это отрицательно сказывается на функционировании сердца и его структуре. Ашваганда считается защитным антиоксидантом сердца, который удаляет свободные радикалы и снижает окислительный стресс.

Он также препятствует липидному перекислению (деградации липидов). Такое свойство Ашваганды сравнимо с свойством витамина Е. Исследование показало, что лечение Ашвагандой улучшило общее состояние сердца пациентов с заболеваниями сердца за счет увеличения частоты сердечных сокращений, сокращения и релаксации.

Кроме того, Ашваганда обладает энергетическими стимулирующими свойствами, которые обеспечивают сердце энергией и улучшают его общее функционирование. Он также защищает сердце, подавляя маркеры воспаления, которые в противном случае могут вызвать повреждение сердца в результате усиления воспаления. Кроме того, структура Ашваганды аналогична структуре препарата DIGOXIN, используемого при лечении сердца.

Стресс является еще одним важным фактором, вызывающим заболевания сердца. Исследования показали, что Ашваганда облегчает изменения, вызванные стрессом, и снижает общий уровень стресса. Такое антистрессовое действие Ашваганды улучшает общее самочувствие сердца, увеличивает его вес и продолжительность сокращений. (4, 5)

В Аюрведе Ашваганда используется наряду с Арджуной. Ашваганда и Арджуна Кшир более полезны для сердечников, испытывающих слабость и истощение.

Болезнь альцгеймера

Исследование на крыс, опубликованное в 2020 году, показало, что экстракт корня Ашваганды играет полезную роль в борьбе с болезнью Альцгеймера. Было отмечено, что Ашваганда содержит полезные для здоровья соединения, которые способствуют развитию когнитивных способностей и улучшают память. Он также способствует росту клеток мозга, улучшает здоровье мозга и устраняет поведенческие нарушения.

Алкалоиды, присутствующие в Ашваганде, увеличивают клиренс токсичных амилоидов (белковых фрагментов, которые оседают в мозгу и влияют на познание) и предотвращают дальнейшее повреждение. Таким образом, корень Ашваганды является удивительной пищей для мозга, улучшающей познание, память, уровень концентрации и общее качество жизни. (8)

Гипертония (высокое кровяное давление)

Очень интересное исследование, опубликованное в 2020 году, посвящено оценке влияния порошка корня Ашваганды на лиц, страдающих гипертонической болезнью. Этих людей лечили 2 граммами порошка корня Ашваганды вместе с водой или молоком. Сообщалось, что порошок корня Ашваганды с молоком оказывает большее защитное действие на высокое кровяное давление, чем при применении с водой.

Наблюдалось снижение уровня как диастолического, так и систолического кровяного давления. Установлена положительная связь между стрессом и высоким артериальным давлением. Ашваганда снижает уровень артериального давления, оказывая успокаивающее действие и снижая уровень стресса. Поэтому Ашваганда может быть использована в лечении гипертонии в качестве дополнения к обычным препаратам или в качестве естественной альтернативы. (6)

В Аюрведе Ашваганда обычно используется для понижжения высокого артериального давления в следующих комбинациях:

Аюрведические средства  Количество
Порошок Ашваганды 2000 мг *
Арджуна Чурна 1000 мг *
Джатаманси (Спикенард) – Нардостачис Джатаманси  500 мг *
Мукта Пишти 125 мг *
Абхрак Бхасма 60 мг *
Сарпаганда – Раувольфиа Серпентина Порошок 50 мг *
* Дважды в день с молоком
 При предгипертонии и легкой гипертонии порошок Сарпаганды не требуется. Эта комбинация Ашваганды является высокоэффективной при умеренной гипертензии. При тяжелой гипертонии или 4-й стадии гипертонии дозировку порошка Сарпаганды в этой комбинации следует увеличивать до 250 мг дважды в день.

Для мужчин

Физалис солнечнолистный – афродизиак, усиливающий мужское влечение. Приём ашваганды показан при мужском бесплодии. Замечено, что качество спермы увеличивается после 1 месяца приёма на 15% по сравнению с начальными показателями.

Ашваганда стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, влияет на увеличение мышечной массы. При приёме растительного препарата увеличивается физическая выносливость.

В стрессовых ситуациях, при длительной напряжённой работе организм перестаёт спокойно реагировать на мелкие неприятности, нарушается гармония семейных отношений. В таких ситуациях приём ашваганды помогает восстановить равновесие в организме. Появляется спокойная уверенность.

Мужские профессии строитель, сварщик, водитель травмоопасны, прикладывание листьев ашваганды к ранам, использование порошка, оказывают ранозаживляющий эффект.

Женское бесплодие

В народной медицине Ашваганда используется при женском бесплодии по неизвестным причинам. В таком случае врачи-аюрведики рассматривают возможность поддержания оптимального состояния здоровья матки, яичников и всех репродуктивных органов у женщин. Ашваганда играет важную роль в обеспечении прочности и поддержании оптимального состояния здоровья этих органов.

Предлагаем ознакомиться  Рододендроны уход, посадка и выращивание в открытом грунте и в домашних условиях. виды.

С этой целью Ашваганда принимается после менструации, когда ложе эндометрия начинает размножаться (т.е. с 5-го дня менструального цикла), для усиления его поддержки соответствующего наращивания Кафы в матке, стимулирования правильного созревания яичных клеток в фолликулы и укрепления матки и других репродуктивных органов. На этом этапе Ашваганду следует принимать с молоком.

Меры предосторожности

В 2020 году было проведено исследование для оценки уровня безопасности Ашваганды (Витания Сомнифера). 18 молодым и здоровым людям давали капсулы Ашваганды в течение 30 дней, дозировка увеличивалась каждые 10 дней (750 миллиграммов, 1000 миллиграммов и 1250 миллиграммов). Результаты показали, что симптомов или аномалий в конце 30 дней обнаружено не было.

Таким образом, можно сказать, что капсулы Ашваганды безопасны в использовании и не оказывают негативного влияния на общее состояние здоровья. До 4 граммов Ашваганды считаются безопасными и нетоксичными для человека.

Общие названия

Английское название Индийский женьшень, индийская зимняя вишня, ядовитый крыжовник.
Хинди название Ашваганда, Асганда.
Санскрит название Ашвагандха, Ашваганда, Гандхапатри, Ашвакандика, Палашапарни, Гандхапатри, Ашвакандика.
Аюрведическое имя Ашваганда
Также пишется как Ашваганда, Асвагандха, Ашваганда, Ашвагандха, Ашваганда, Ашвангандха, Ашвагандха, Ашвагандха.

Питательные вещества в ашваганде

Ашваганда содержит различные минералы, такие как фосфор, кальций, калий и магний. В Ашваганде, выращиваемой и обрабатываемой в различных регионах, содержится большое количество марганца, железа, цинка и меди. Считается, что сухое климатическое состояние способствует максимальному повышению питательной ценности растения Ашваганда. Таким образом, можно сказать, что на питательный состав Ашваганды влияют среда обитания и географические особенности. (3)

Побочные эффекты ашваганды

Хотя Ашвагандха (Исания Сомнифера) в значительной степени безопасна для большинства людей, у некоторых из них могут проявляться редкие и мягкие побочные эффекты Ашваганды. Эти побочные эффекты обычно возникают, когда Ашваганду принимают в больших дозах (т.е. более 10 граммов в день). Большие дозы Ашваганды могут привести к следующим побочным эффектам.

  1. Расстройство желудка желудка
  2. Ослабленный стул
  3. Мужская грудь или гинекомастия – очень редко, но это может произойти, когда порошок Ашваганды используют в больших дозах (более 10 граммов в день) в течение нескольких месяцев (более 6 месяцев).

Витания Сомнифера в натуральной форме (Ашваганда Чурна, или порошок, или отвар) безопаснее, чем экстракт Ашваганды, получаемый современными методами. Однако более безопасным, вероятно, является и экстракт воды, приготовленный традиционными способами с помощью кипящей воды из порошка Ашваганды.

Преимущества и возможности ашваганды (витания сомнифера)

На протяжении 6000 лет Ашваганда используется в Индии в качестве народной медицины. Из всех аюрведических трав “расаяны” наибольшее место занимает Ашваганда. Порошок Ашваганды (чурна) обычно употребляется путем смешивания с топленым маслом, молоком, водой или медом. Различные исследования показали, что Ашваганда благотворно влияет на различные системы организма.

Она способствует поддержанию здорового репродуктивного баланса и улучшает функционирование всей репродуктивной системы. Он также улучшает память и когнитивные способности, улучшая работу нервной системы и мозга. Ашваганда укрепляет иммунитет, улучшая защиту организма от различных заболеваний. Кроме того, он также играет важную роль в лечении различных заболеваний и расстройств, таких как сахарный диабет, заболевания печени, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, рак, язва желудка и артрит.

Противопоказания к приему

Ашваганда, лечебные свойства которой понижают уровень сахара в крови, при сахарном диабете показана в ограниченном количестве. Следят за состоянием больного во избежание гипогликемической комы. Ашваганда помогает при развитии импотенции при сахарном диабете, упадке сил.

Ашваганда увеличивает выработку гормона тироксина. При лечении болезней щитовидной железы принимать траву следует под контролем врача. При ВИЧ и СПИД инфекциях приём растительного препарата не рекомендуется. Растение обладает сильными иммуностимулирующими свойствами.

Кормящим женщинам нежелательно употребление ашваганды. Средство проникает в организм ребёнка с молоком и может нанести вред. Беременным женщинам употребление фитопрепарата противопоказано по причине утеротонического эффекта растения. Повышает тонус матки, провоцирует выкидыш.

Предлагаем ознакомиться  Томат Маруся: характеристика и описание сорта, урожайность, посадка и уход, фото

Красная волчанка, являющаяся аутоимунным заболеванием, не лечится ашвагандой. Растительное средство может вызвать обострение болезни.

Одновременный приём успокоительных препаратов, транквилизаторов с ашвагандой запрещён. Возможно развитие анафилактического шока.

Растение ашваганда

Ашваганда (солнечнолистный физалис, withania somnifera, индийский женьшень, зимняя вишня) – трава, непринятая российской медициной. Зато в восточных странах ее ценят за благотворное воздействие на организм.

Особым отношением к растению ашваганда отличаются индусы. Они используют ее в направлении аюрведа для восстановления внутреннего баланса организма. Но для лечения серьезных болезней эту траву применять нельзя, так как она только помогает восстановиться после заболевания и поддерживает защитные силы.

Трава представляет собой невысокий кустарник с красными плодами (высота – до 175 см). Произрастает в засушливых районах Индии, а также в Пакистане, Бангладеше, Непале и на Шри Ланке. Она влияет на все органы и системы, содержит фитостероиды, лигнаны, флавоногликозиды и витанлоиды.

Слабость мышц

Установлено, что Ашваганда играет важную роль в укреплении мышц. Капсулы Ашваганды при приеме пациентами в течение 30 дней приводили к увеличению мышечной массы и увеличению мышечной силы в области верхней и нижней конечностей и туловища. Улучшение было также отмечено в силе ручного захвата. Наблюдалось снижение содержания жира в организме и увеличение мышечной массы.

Стресс, тревога и депрессия

Недавно Ашваганда получила признание как средство против тревоги и стресса. Это адаптогенная трава, которая повышает способность организма противостоять разрушительному воздействию стресса на организм. Таким образом, она восстанавливает нормальное физиологическое функционирование. Это также помогает снизить уровень гормонов стресса. Ашваганда продолжает улучшать общее качество жизни.

Различные исследования показали положительные результаты по снижению стрессовой активности с помощью Ашваганды. Испытания на человеке, проведенные с 64 здоровыми испытуемыми, показали влияние Ашваганды на стресс, тревогу и депрессию. Из 64 человек 32 принимали Ашваганду в течение 60 дней. В конце лечения было установлено, что уровень гормона стресса “кортизол” значительно снизился в группе, получавшей Ашваганду.

Наблюдалось значительное снижение различных показателей стресса, таких как тревога, депрессия и бессонница. Кроме того, после 60 дней употребления Ашваганды вредного или токсичного воздействия обнаружено не было. Таким образом, экстракт корня Ашваганды обладает способностью улучшать самочувствие человека. (7)

Следующая комбинация компонентов в Ашваганде очень эффективна при психическом стрессе, тревожных расстройствах и депрессии.

Травы Количество
Порошок Ашваганды 1000 мг *
Порошок брахми (Бакопа Манниери) 1000 мг *
Готу-Кола (Центела Азиатика) 1000 мг *
Джатаманси (Спикенард) – Нардостачис Джатаманси 500 мг *
* Дважды в день с водой

Молоко также является хорошим вспомогательным средством, если пациент испытывает сильную психическую усталость. В этом случае дозировка препарата Ашваганда должна быть увеличена до 2000 мг дважды в день.

Физическая слабость

Ашваганда обладает укрепляющим действием, поэтому помогает уменьшить физическую слабость и лечить общую слабость после хронических заболеваний. Следующая комбинация Ашваганды очень эффективна при лечении физической слабости и повышении физической выносливости.

Травы Количество
Порошок Ашваганды 2 грамма *
Трикату 125 мг *
* Дважды в день с молоком

Язвы желудка

Основной причиной язвы является инфицирование H. pylori или дисбаланс между причинно-следственными и защитными факторами. Такие препараты, как аспирин, чрезмерное потребление алкоголя и курение увеличивают выработку желудочной кислоты и приводят к образованию язв желудка.

Исследования показали, что корни Ашваганды в случае язв, вызванных алкоголем, снижают их количество, дальнейшую заболеваемость язвами и увеличивают факторы, препятствующие образованию язв желудка. Кроме того, действие корней Ашваганды было аналогично действию стандартных лекарственных средств, используемых при лечении язв желудка.

Такое антиульцерогенное свойство Ашваганды объясняется наличием в ней флавоноидов и антиоксидантов. Окислительный стресс и избыток свободных радикалов играют причинно-следственную роль в развитии язв желудка. НПВП, алкоголь и курение увеличивают нагрузку свободных радикалов, которые вызывают повреждение внутренней оболочки желудка.

Подведем итог

  • Ашваганда – традиционная лекарственная трава со множеством лечебных свойств.
  • Ее прием может уменьшить беспокойство и стресс, помочь бороться с депрессией, повысить фертильность и тестостерон у мужчин, и может даже улучшить функцию мозга.
  • Прием добавок ашвагандхи может быть простым и эффективным способом улучшить ваше здоровье и качество жизни.
Оцените статью
Садоводство
Adblock detector